Sebagian besar penderita mengalami sakit pinggang dikarenakan alasan mekanis seperti gaya hidup yang menuntut mereka duduk untuk waktu yang lama tanpa diseimbangi dengan olahraga cukup, mengangkat barang berat, atau mengalami kecelakaan yang mencederai pinggang dan sekitarnya.
Terdapat 3 tahap sakit pinggang, yaitu Sakit Pinggang Akut yang umumnya dirasakan selama beberapa hari, Sakit Pinggang Sub-Akut selama 4-12 minggu, dan Sakit Pinggang Kronis yang bisa melebihi 12 minggu. Lamanya rasa sakit ditentukan dengan intensitas cedera atau penyebabnya.
JENIS-JENIS SAKIT PINGGANG
- Sakit Pinggang Nonspesifik: penderita mengalami rasa sakit tanpa penyebab yang jelas. Sakit pinggang akut termasuk dalam jenis ini, dengan intensitas nyeri mulai dari ringan hingga berat.
- Sciatica: sakit pinggang yang disebabkan oleh saraf tulang belakang yang rusak atau terjepit. Cakram yang lepas atau slip disc adalah salah satunya, dengan tahap intensitas sub-akut hingga kronis. Rasa nyeri seperti ditusuk atau mati rasa biasanya dirasakan dari pinggang hingga kaki.
- Sindrom Cauda Equina: kondisi jarang namun sangat membahayakan. Kelainan ini dapat menyebabkan saraf tulang punggung paling bawah tertekan, mengakibatkan rasa sakit pinggang hebat, gangguan pada sistem kemih, anus mati rasa hingga melemahkan fungsi salah satu atau kedua kaki.
PENYEBAB SAKIT PINGGANG
- Faktor usia.
- Faktor genetik.
- Gaya hidup sedentari.
- Minim aktivitas fisik.
- Berat badan berlebih.
- Kondisi mental.
- Kehamilan dapat meningkatkan seseorang mengalami sakit pinggang.
- Pengikisan struktur dan daya tahan pinggang yang meliputi sendi, cakram, otot, saraf dan tulang.
- Keseleo: cedera yang mengakibatkan tekanan pada tendon atau otot seperti saat terpeleset, salah posisi duduk, mengangkat beban berat, atau meregangkan otot berlebih. Dalam kondisi parah, ligamen bisa mengalami perobekan.
- Pengikisan cakram tulang belakang.
- Perubahan struktur tulang: terjadi saat usia mulai senja dan mengakibatkan postur tubuh yang buruk. Skoliosis, Kyphosis, dan Lordosis adalah beberapa contoh pemicu perubahan struktur tulang.
- Cedera cakram tulang belakang: perobekan atau penyelipan cakram saat penderita jatuh atau terpelintir. Dalam situasi tertentu, cakram dapat menekan saraf tulang belakang, menimbulkan rasa sakit seperti tertusuk atau terbakar pada bagian pinggang hingga kaki (sciatica).
- Radikulopati: inflamasi atau penekanan pada saraf tulang belakang yang terjadi saat cakram yang terselip menekan saraf tulang belakang secara berlebih. Bagian tubuh yang dipersarafi oleh saraf yang tertekan akan mengalami rasa sakit, kesemutan, hingga mati rasa.
- Stenosis Spinal: penekanan pada saraf sumsum tulang dikarenakan penyempitan pada saluran saraf di tulang belakang, mengakibatkan penderita merasa sakit seperti kram, lemas, atau mati rasa, khususnya saat berdiri atau berjalan.
- Spondylolisthesis: salah satu atau beberapa ruas tulang belakang bergeser dan menekan saraf tulang belakang.
- Kondisi medis dapat memicu sakit pinggang, seperti batu ginjal, osteoporosis, peradangan sendi, fibromyalgia, penyebaran kanker dari organ tubuh lainnya, tumor, aneurisma aorta, hingga endometriosis.
GEJALA SAKIT PINGGANG
- Nyeri antara punggung bawah dan punggung atas
- Nyeri menjalar ke daerah perut kiri tengah atau kanan tengah
- Sering disertai tegang pada perut.
- Nyeri menetap walaupun tidak beraktifitas atau bahkan hanya tidur saja.
KOMPLIKASI SAKIT PINGGANG
- Sindrom Cauda Equina: kondisi cakram terdorong pada kanal tulang punggung, menekan lumbar dan sistem saraf, mengakibatkan penderita tidak mampu menahan kemih dan tinja. Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat berkembang menjadi kerusakan fungsi saraf yang permanen.
- Depresi: penderita yang beristirahat di tempat tidur untuk waktu yang lama (tirah baring/bedrest) saat sakit pinggang dapat mengalami depresi dikarenakan minimnya pergerakan dan kemampuan melakukan aktivitas seperti biasanya. Selain depresi, tirah baring juga dapat menyebabkan kondisi medis lainnya seperti penurunan tonus otot hingga terbentuknya gumpalan darah pada pembuluh darah kaki.
MENCEGAH SAKIT PINGGGANG
- Melakukan olahraga peregangan otot setidaknya 30 menit sehari.
- Menjaga berat badan ideal.
- Menjaga postur tubuh dengan menghindari posisi bungkuk saat duduk dan berdiri.
- Mengangkat beban dengan kekuatan lutut dan kaki, tanpa memelintirkan tubuh.
- Menghindari mengangkat beban melebihi kemampuan tubuh.
- Berhenti merokok untuk menjaga kesehatan tulang.
- Mengonsumsi asupan nutrisi yang tepat.
- Selalu meregangkan tubuh secara berkala, khususnya bagi orang dengan pola hidup sedentari.
- Tidur dengan posisi menyamping dan lutut melipat keatas untuk mengurangi penekanan pada pinggang. Gunakanlah alas tidur yang kuat dan sesuai dengan postur tubuh.
- Memilih perabotan sesuai dengan tinggi badan.
- Menghindari penggunaan sepatu hak tinggi untuk waktu yang lama.
Teripang Emas obat Jelly Gamat QnC herbal memiliki macam kandungan aktif yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. JELLY GAMAT QnC sudah dapat izin dari DEPKES P-IRT No:109321601291-1229 dan mendapatkan Sertifikat HALAL dari MUI. Ada Beberapa macam kandungan aktif yang terdapat pada teripang emas obat Jelly Gamat QnC herbal, diantaranya:
- Asam Amino
- Asam Lemak Essensial
- Asam Docosahexanat (DHA)
- Antiseptik Alamiah
- Cell Growth Factor (CGF)
- Chondroitin
- Philinopside A dan E
- Gamapeptide
- Glucasaminoglycans (GAGs)
- Glucosamine
- Glikosida Keratin
- Lektin
- Mineral
- Mukopolisakarida
- Omega 3, 6, dan 9
- Protein 86,8% Kolagen 80,0%
KOMPOSISI LENGKAP JELLY GAMAT QnC
- Ekstrak Gamat Emas
- Sweetener Steva
- Air RO
- Pengemulsi Nabati
- Essen Natural
- Ekstrak Buah & Sayur
Jelly Gamat QnC | |
Isi | 300 ml / Botol |
Harga | Rp. 155.000,- belum termasuk ongkir |
Komposisi | Teripang Emas, Sweetener Stevia, Pengemulsi Nabati, Essen Natural, Ekstrak Buah dan Sayur. |
Anjuran konsumsi | Bayi (minimal 2 bulan): Minum setengah-1 sendok teh 2x sehari. Anak-anak: Minum 1-2 sendok teh 2x sehari, di minum setelah makan. Dewasa : Minum 2-3 sendok makan 2x sehari, minum setelah makan. |
Terdaftar di | BPOM TR173301471 Dan DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 |
Produsen | PT. Bijaksana Maju Utama |
Kode Pemesanan | HRI wajib dicantumkan saat melakukan SMS/WA Pemesanan |
* AYUK JOIN DAN RASAKAN SENSASI BERMAIN *
BalasHapusPisau Sabung Ayam
Primbon Adu Ayam
Sabung Ayam Toraja
Tajen Bali
Video Adu Ayam
Sabung Ayam Online Terpercaya
* KUNJUNGI SITUS KAMI DI *
http://www.gorengayam.net
* HANYA DI SINI ANDA BISA MERASAKAN KEMENANGAN TERUS MENERUS *
http://bakarayammarketing.blogspot.com/2018/08/mengenai-sistim-untuk-memandang-sabung.html